Как научиться получать удовольствие от жизни: шаги на пути к счастью
Варите опостылевший кофе, маскируете круги под глазами с помощью макияжа и отправляетесь на остановку, чтобы урвать свое место в забитой маршрутке. С работы домой, с четырех стен опять в офис – и так всю жизнь?
Казалось бы, какое счастье? Но, поверьте, стать счастливым несложно. Только одним махом все не провернешь: нужно шаг за шагом менять свои будни.
Новые привычки, которые изменят вашу жизнь
Решившись на перемены, начните с себя. Необходимо переставать мыслить негативно и оценивать реалии критически. Конечно, от негатива никуда не денешься, однако такую энергию можно и нужно выплескивать в любые активные занятия или хобби. Если окружение способствует нагнетанию обстановки, – безжалостно меняйте.
Замечать свой прогресс в любых сферах жизни крайне важно для отслеживания динамики развития себя как личности. Достижения всегда фиксируйте на бумаге, не забывайте прописывать и новые, даже трудоемкие цели.
Чтобы успевать воплотить в жизнь новые задумки, отрегулируйте свой режим: начать просыпаться раньше, передвинув сигнал будильника, – значит получать возможность сделать что-то полезное. Конечно, для этого понадобится урезать свое вечернее время на социальные сети или другие, не очень нужные занятия.
Чтобы наконец-то сдвинуться с точки застоя или, возможно, зависти к кому-либо, советуем перестать сравнивать себя с другими людьми. Во-первых, у вас разные обстоятельства в жизни и разный характер. Более того, откуда вам знать, сколько усилий к достижению цели приложил ваш знакомый? Кнутом себя с дивана, пряником себя за успехи, а у успешных можно лишь просить мудрого совета.
Тогда можно поддержать её лайком в соцсетях. На новости сайта вы ведь уже подписались? ;)
Или хотя бы оставить довольный комментарий, чтобы мы знали, какие темы наиболее интересны читателям. Кроме того, нас это вдохновляет. Форма комментариев ниже.
Что с ней так? Своё негодование вы можете высказать на zelebb@gmail.com или в комментариях. Мы постараемся учесть ваше пожелание в будущем, чтобы улучшить качество материалов сайта. А сейчас проведём воспитательную работу с автором.
Поговорить?
Читайте нас где удобно
Ещё на эту тему было
- Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов
- Почему высокий IQ не значит, что вы умны?
- Пандемия и роботы: как мы к ним относимся
- 8 способов мгновенно поднять себе настроение с утра
- 5 правил бытия для привлечения богатства
- Смартфоны забирают в среднем 9 лет нашей жизни
- Как проверить психическое здоровье партнера до свадьбы
- 10 вещей, которые пора перестать делать к 30-летию
- 8 советов застенчивым интровертам, мечтающим улучшить свою жизнь
- 4 полезных привычки, которые прокачают все сферы вашей жизни
Для тех, кто долистал
Ай-ти шуточка бонусом. А вы никогда не задумывались, что кровать - это беспроводная зарядка для человека?
