Как проверить психическое здоровье партнера до свадьбы
В когнитивно-поведенческой психотерапии главная работа ведется с мышлением. Развивая более гибкий рациональный подход к жизни, меняя мысли, исправляя ошибки мышления, мы регулируем и свои эмоции, влияем на телесные симптомы и поведение.